STUDIO DE PILATES LA POSTURE

NÓS CUIDAMOS

Toda a equipe é pós-graduada com alto nível de conhecimento científico para trabalhar com promoção de saúde, prevenção de doenças e reabilitação. Quem somos?

NÓS ACREDITAMOS

Nossa prioridade é prestar o melhor atendimento na área de saúde baseado em conhecimento e qualificação. Assim, todos os nossos profissionais são pós-graduados em diferentes áreas de formação e realizam diversas capacitações na área de saúde para atualizar o conhecimento.

NÓS INOVAMOS

Estamos constantemente nos renovando com formações e capacitações internacionais que são diferenciais no mercado. Assim, ampliamos nossos atendimentos para além do PILATES e FISIOTERAPIA.

Sobre Nós

 

La Posture, em francês, significa situação, atitude e postura. O termo deriva do latim, Positura, que significa posição, que corresponde ao posicionamento dos segmentos corporais uns em relação aos outros e em relação ao espaço.           “ Quando estávamos finalizando a pós-graduação sentimos a necessidade de colocar em prática todo o conhecimento adquirido dentro de um espaço de promoção de saúde, prevenção, reabilitação e bem estar. Como possuíamos o mesmo ideal de proporcionar atendimento de qualidade, o La posture surgiu. Hoje trabalhamos com uma equipe graduada e pós-graduada pela UNIFESP, mantendo o mesmo objetivo e as mesmas missões”. (Juliana Satake, fisioterapeuta)

“O La Posture tem uma base sólida na formação que tivemos na UNIFESP, USP e UNICAMP. Também representa tudo o que aprendemos sobre administrar mais do que uma clínica mas a saúde e bem estar de nossos pacientes.” (Renata Luri Toma, fisioterapeuta)

sobre-nos

Profissionais

Juliana Tamy Satake

Fisioterapeuta (Crefito 186570-F)

• Pós-Graduação em Fisioterapia aplicada a Saúde da Mulher pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
• Formação em Pilates Clássico Científico
• Formação em Aeroyoga® e Aeropilates® pela International Aeroyoga Association - Espanha - Madri
• Formação em Bungee Pilates®
• Formação em Bandagem Funcional e Dynamic Tape
• Formação em Dry Needling Neurogênico
• Formação em Terapia aquática para gestantes
• Formação em Yoga para gestantes
• Graduação em Fisioterapia pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)

Maythe Amaral Nascimento

Fisioterapeuta (Crefito 199921-F)

• Mestrado Interdisciplinar em Ciências da Saúde pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
• Pós-graduação em Obstetrícia pela Universidade de São Paulo (USP)
• Formação em Pilates aplicado a reabilitação
• Formação em Bungee Pilates® e Aeropilates®
• Formação em Kinesiotapping
• Graduação em Fisioterapia pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)

Guilherme Abreu dos Santos

Fisioterapeuta (Crefito 205337-F)

•Pós-graduação em Saúde do Idoso - Abordagem Interdisciplinar pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
•Formação em Terapia Instrumental Quiropráxica (TIQ)
•Formação em Pilates
•Formação em Aeropilates® e Bungee Pilates®
•Graduação em Fisioterapia pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)

Renata Luri Toma

Fisioterapeuta (Crefito 139673-F)

• Doutorado pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
• Doutorado (SWE) pela Griffith University
• Mestrado Interdisciplinar em Ciências da Saúde pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
• Pós-Graduação em Geriatria e Gerontologia pela Universidade de São Paulo (USP)
• Pós-Graduação em Promoção de Saúde pela Universidade de São Paulo (USP)
• Pós-Graduação em Reeducação Postural Global (RPG)
• Formação em Pilates Clássico Científico
• Formação em Bungee Pilates® • Formação em Aeroyoga® e Aeropilates® pela International Aeroyoga Association - Espanha - Madri
• Graduação em Fisioterapia pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)

Luiz Henrique Soares de Andrade

Educador Físico ( CREF 119466-G)

• Doutorando pela Universidade de SãoPaulo (USP) • Mestrado em Ciências da Saúde pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
• Formação em Pilates Clássico
• Formação em Treinamento Funcional
• Graduação em Educador Físico - Modalidade Saúde pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)

Rodrigo Kenzo Kawabata

Educador Físico (Cref 123080-G)

• Pós-graduação em Biomecânica e Fisiologia aplicada ao exercício físico
• Formação em Personal Trainer e Treinamento Funcional
• Graduação em Educação Física pela Faculdade Metropolitana Unida (FMU)

Thaís de Almeida Silva

Fisioterapeuta (Crefito 24216- F)

• Pós-graduação em Fisioterapia nas afecções da coluna vertebral pela Santa Casa de Misericordia de São Paulo
• Pós-graduação em Reeducação Postural Global
• Formação em Pilates Clássico
• Graduação em Fisioterapia pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)

Welbert de Oliveira Lima

Fisioterapeuta (Crefito 234021-F)

• Pós-graduação em Fisioterapia Neurofuncional pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCAR)
• Formação em Pilates Clássico
• Formação em Aeropilates® e Bungee Pilates®
• Graduação em Fisioterapia pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)

"Motivação é um impulso que faz com que as pessoas ajam para atingir seus objetivos."

LAPOSTURE, studio de pilates

SERVIÇOS

Fisioterapia

Fisioterapia

- Fisioterapia Ortopédica, Fisioterapia Reumatológica, Fisioterapia Neurológica.

Dry Needling: Método que libera tensões e contraturas musculares através do agulhamento à seco. A técnica utiliza a agulha da acupuntura para dessensibilizar pontos gatilhos de dor. Pode ser empregado no tratamento de diversos distúrbios musculares locais, como: torcicolos, cefaléia tensional, cervicalgias, bruxismo, lombalgias, ciatalgias, indicado também para atletas de alto rendimento que têm sobrecarga muscular e articular.

Palmilhas Ortopédicas: Uma pisada errada pode desencadear alterações posturais, desconfortos, dores musculares e articulares, gerando sobrecargas desnecessárias. O estímulo podal através de peças posicionadas nas palmilhas gera a neuromodulação estímulo neural para correção postural e consequentemente o alívio da dor.

Fisioterapia aplicada à saúde da mulher

Fisioterapia aplicada à saúde da mulher

- Uroginecologia: Exercícios específicos para o assoalho pélvico, tratamento de disfunções como incontinência urinária e dores pélvicas.

- Shantala: A técnica tem origem da medicina indiana ayurvédica, e é uma massagem específica para os bebês. No curso de Shantala, os pais aprendem sobre a importância do toque na formação do vínculo e afetividade com o bebê, a sequência da massagem para alívio de cólicas e banho no balde como estratégias de relaxamento do bebê. Indicado para mulheres no fim da gestação, mães, pais e bebês (a partir de 2 meses).

RPG (Reeducação Postural Global)

RPG (Reeducação Postural Global)

Reorganiza o padrão de ativação muscular adotado para a manutenção da postura, alívio de dores e melhora da consciência corportal.

Avaliação Postural

Avaliação Postural

Antes de iniciar o programa de exercícios será realizada uma avaliação individual pelo fisioterapeuta. Esses dados serão utilizados para a elaboração de um plano de exercícios voltado às suas necessidades e expectativas. Reavaliações periódicas serão realizadas a fim de manter o seu plano de tratamento sempre bem acompanhado pelo fisioterapeuta.

Pilates Individual

Pilates Individual

O diferencial do método Pilates é o trabalho individualizado, isto é, a atenção exclusiva a cada paciente e às suas necessidades. Após uma avaliação completa é definido um objetivo, contemplando um programa de exercícios que será orientado por um fisioterapeuta que se dedica a acompanhar integralmente o paciente durante as suas sessões observando detalhadamente a qualidade dos movimentos e a manutenção da boa postura. A evolução do paciente ocorre de maneira gradual de acordo com sua capacidade de executar com perfeição os movimentos, o que torna o Pilates um desafio constante na execução de movimentos além de uma experiência de autoconhecimento e consciência corporal. Para quem é indicado? Indicado para todos que desejam uma atenção específica e uma evolução rápida. A sala é equipada com os aparelhos de Pilates e Mat Pilates para garantir total eficiência e diversificar as possibilidades dentro das demandas de cada paciente.

Pilates para Gestantes

Pilates para Gestantes

As sessões são individualizadas, realizadas por fisioterapeutas pós-graduadas em obstetrícia e uroginecologia.Todas as gestantes passam por uma avaliação inicial para que seja conduzido o plano de exercícios específicos para cada trimestre gestacional. Os exercícios aliviam as dores e desconfortos, e a gestante recebe suporte e orientação durante todo processo gestacional.

Pilates em Dupla

Pilates em Dupla

As sessões de Pilates em dupla respeitam as necessidades específicas de cada aluno. São aulas indicadas para alunos que já têm experiência prévia com o método e que não possuam contra indicações para realizar os exercícios com mais independência. Os exercícios são realizados nos aparelhos originais do método e os exercícios Mat Pilates com acessórios como faixas elásticas, discos proprioceptivos, cilindros e bolas.

Bungee Pilates

Bungee Pilates

Com a base no Pilates e a influência de studios de Nova Iorque, o Bungee Pilates® envolve exercícios de Pilates mais dinâmicos conduzidos através de um bungee (corda elástica). Os exercícios são desafiadores podendo ser realizados em solo ou aéreos com o objetivo de diminuir o impacto sobre as articulações, melhorar a capacidade cardiorrespiratória, desenvolver o equilíbrio e fortalecer a musculatura do core.

Aeroyoga/ Aeropilates

Aeroyoga/ Aeropilates

Com formação em Aeroyoga® e Aeropilates® pela International Aeroyoga Association - Espanha - Madri por Rafael Martinez - criador do método, os exercícios de pilates e yoga são conduzidos através do colúmpio (tecido acrobático). Os exercícios são lúdicos e desafiam a gravidade.

Treinamento Funcional

Treinamento Funcional

As aulas de treinamento funcional no La Posture são planejadas de acordo com seus objetivos por educadores físicos. São realizados exercícios dinâmicos e o praticante aprenderá a fazer de seu corpo uma ferramenta funcional, arremessando, correndo e saltando em ambientes diferenciados.

Funcional HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING)

Funcional HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING)

As sessões de treinamento de alta intensidade com intervalos (HIIT) são indicadas para quem busca ainda mais desafios. O HIIT envolve exercícios de alta intensidade seguidos de tempos de recuperação variados, leva a uma significativa perda calórica se comparado aos exercícios tradicionais.

FOTOS

La Posture na mídia



Curiosidades

Joseph Pilates, criador do método do Pilates, nasceu na Alemanha e dedicou a sua vida ao estudo do corpo humano. Trabalhou com condicionamento físico e se aprofundou em fisiologia, anatomia e medicina chinesa. Suas influências foram diversas, dos princípios do yoga e artes marciais ao estudo do movimento dos animais. Em 1929, fundou seu primeiro Studio de Pilates em Nova Iorque. O espaço se localizava na oitava avenida, em um prédio cheio de estúdios de dança o que difundiu o método entre renomados coreógrafos e dançarinos que buscavam desenvolver força, melhorar a postura e como uma ferramenta para a prevenção de lesões e para reabilitação.

O método Pilates que originalmente foi denominado “contrologia” ensina que a mente deve controlar os músculos. Os exercícios têm enfoque em trabalhar com os músculos do centro do corpo que estabilizam a coluna vertebral. Assim, o Pilates tem demonstrado cada vez mais benefícios na melhora da postura e prevenção de lesões.

Venha nos conhecer e agende a sua sessão!

Entre em contato:

  • Unidade 1 – Rua Santa Cruz, 2251 – Vl. Gumercindo (Prox. a estação de metrô Alto do Ipiranga)
  • Unidade 2 – Rua Correia Salgado, 97 – Ipiranga (Travessa com a av. Nazaré)
  • Horário de Atendimento: 07:00 às 12:00/ 14:00 às 21:00 (sob agendamento)
  • Telefone: 11 2157.454 / Whatssap: 11 98494-6063 (Unidade 1)/ 11 97586-7946 (Unidade 2)/ Email: laposture@laposture.com.br